מה זה איקידו?

המילה היפנית איקידו מורכבת משלושה סימנים אשר אפשר לתרגם אותם כ-"הדרך להתאחד עם העוצמה של היקום".              

איקידו היא אומנות לחימה אמיתית: "בודו".איקידו התפתח מתוך היסטוריה ארוכה של אומנויות לחימה יפניות. חשוב להבין שלימוד מעמיק באומנות לחימה הוא הרבה יותר מאשר לימוד של טכניקות והגנה עצמית.זו היא דרך להכרה עצמית.                                         

איקידו פותח על ידי מוריהיי אואשיבה, הידוע לאלפי תלמידי איקידו בכל העולם בשם או-סנסאי (המורה הגדול). כבר בהיותו איש צעיר, מוריהיי אואשיבה היה אומן לחימה יוצא דופן.הוא שלט באומנות החרב, ה"ג'ו" (מטה עץ), החנית ואומנות הג'וגיצו. אך לאו-סי היה דחף רוחני חזק והוא הקדיש את חייו על מנת לחקור את המשמעות של חוסר התועלת בניצחון על אחרים.

או-סנסאי חי חיים של פשטות ואימונים מפרכים, תוך שהוא נאבק בדילמה הזאת. הוא התעמק בתוך לימודי דת,במיוחד שינטו, (הדת המקורית של יפן). הדילמה נפתרה ברגע של הבנה עמוקה. כתוצאה מתובנה זו, אואשיבה שינה את הידע הטכני של אומנויות הלחימה לאומנות לחימה חדשה. האומנות של איקידו הייתה שונה משמעותית מאלה שקדמו לה. היא גם הייתה מלאה בחן ובעלת עוצמה מדהימה.       

"הסוד באיקידו" הוא כתב "הוא להיות בהרמוניה עם התנועה של היקום ולהביא את עצמנו להיות חלק מהיקום עצמו".

         הדינאמיקה באיקידו                                  

המהות בטכניקות האיקידו הוא להשתמש בתנועת גוף מלאה כדי ליצור תנועה ספיראלית מסביב למרכז יציב ואנרגטי. גם אם הטכניקה ניראת כמבוצעת רק ע"י חלק מהגוף התנועה היא בכל הגוף. חלק מהטכניקות הם מרשימות,שולחות את המתקיף מעופף באוויר. אחרות הם קטנות אשר מיועדות לרתק את התוקף.בסופו של דבר השימוש באנרגיה של ההתקפה היא זאת שמובילה את הטכניקה.

              האימון באיקידו

האימון באיקידו הוא דרך להכרה עצמית. אולם דיונים פילוסופים הם נדירים ב"דוג'ו" (אולם האימונים). האימון מאוד פרקטי. חוזרים שוב ושוב על הטכניקות כדי ללמוד את הבסיס של התנועה. תזמון ונשימה הם דרישות בסיסיות.התלמידים מתאמנים להבין את תנועת התוקף ולכוון אותה עם טכניקות של עוצמה ויעילות מלחמתית.

רוב האימון נעשה עם בן זוג. כל אחד לפי יכולתו ורמתו,מחליפים בניהם תפקידים של "אוקה" (התוקף), ושל "נגה" (מקבל ההתקפה)שני התפקידים חשובים וכל תפקיד תורם  מיומנויות שמשפרות  רגישות ושליטה.

כושר, גמישות, והתפתחות שרירים קורים בצורה טבעית כתוצאה מהאימונים, אך הטכניקות עצמם אינם תלויות בכוח כדי להיות יעילות. מכיוון שבאיקידו התנועות והטכניקות נובעות מתוך שימוש בכל הגוף, עוצמה גדולה יכולה להתפתח ע"י המתאמן, בלי קשר לכוח פיזי. אימון איקידו מאפשר לאנשים להתאמן לפי ההתקדמות האישית שלהם. כתוצאה מכך איקידו מתאים לגברים, נשים וילדים בכל גיל.

               מרכז                                                             

המתאמן באיקידו מפתח תנוחה רגועה בה משקל הגוף מכוון כלפיי מרכז בבטן התחתונה.כתוצאה מכך, התנועה באיקידו מלאה בחן וחיסכון. התוצאה של מרכז היא גם פיזית וגם נפשית. חיוניות גדלה,החושים מתחדדים, ופחות מושפעים מרוגז ומטרד של חיי היום יום. המצב הזה ניקרא ביפנית כמי שיש לו "הרה" או קי חזק. זהו ביטוי של איכות פנימית העוזרת לתלמיד האיקידו לפתח הפוטנציאל שלו במלואו בכל תחומי החיים.            

איקידו יכול להיות עמוק ככול שתחפש בו, ומקור אמיתי של אנרגיה ותובנה. דרך להוביל אותך בכול ההיבטים של חייך.

אומנות הלחימה היא דרך של גדילה רוחנית באמצעות אימון בטכניקות מלחמה.

לימוד של אומנות לחימה יפנית היא בדרך מסוימת למידה של תרבות יפן.